NEDEN CİMNASTİK?

" Tüm sporların anası."

Yassin BOULAYOUN

Diğer Tüm Sporların Temelidir.

Cimnastik, diğer sporlara göre insanlara daha iyi bir özgüvenle ve yetkinlikle hareket etmeyi öğretir! - Bu nedenle sadece kendi başına harika bir spor değil, aynı zamanda diğer tüm sporlar için ideal bir başlangıç noktası sayılmaktır. -

Uluslararası Olimpiyat Komitesi

Cimnastik, diğer tüm sporların altyapısında bulunan temel hareket ve spor becerilerini öğretir; atlama, inme, tırmanma, sallanma, tutma, çekme, denge vs. Ayrıca atletizmin temelini dahi geliştiriyor; çeviklik, denge, koordinasyon ve hız. Aslında, cimnastik bu becerileri geliştirmede o kadar iyidir ki, Kanada'da "Canadian Sport for Life" organizasyonu ve Birleşmiş Milletler (UN) ile, çocukların temel becerileri öğrenmelerine yardımcı olmanın bir yolu olarak cimnastik programlarını önermektedir!

Temel fiziksel becerilere sahip olmanın önemi göz ardı edilemez. Çocuklar bu becerileri öğrendiklerinde, fiziksel kültürü (physical literacy) geliştirirler. Uzmanlar, fiziksel okuryazarlığın bir çocuğun gelişimi için okuma yazma öğrenmek kadar önemli olduğu konusunda onaylıyorlar.

Fiziksel Okuryazarlık (Physical Literacy) Nedir?

"Fiziksel okuryazarlık (Physical Literacy), yaşam boyu fiziksel aktivitelere katılım için motivasyon, güven, fiziksel yeterlilik, sorumluluk almak, değer vermek için bilgi ve anlayış olarak tanımlanabilir."

Uluslararası Fiziksel Okuryazarlık Derneği

Nasıl bir çocuk okumayı öğrenirken harfler ve kelimeler ile bir kelime dağarcığı geliştirirse, aynı şekilde Fiziksel Okuryazarlık (Physical Literacy) da güvenle ve başarıyla hareket etmeyi öğrenmek için temel hareket becerilerine ait bir hareket dağarcığı geliştirir.

Fiziksel okuryazar bir çocuk tırmanabilir, koşabilir, zıplayabilir, fırlatabilir, yakalayabilir ve tekmeleyebilir. Çok çeşitli spor ve fiziksel aktivitelerin tadını çıkarmak için güven ve yetkinliğe sahiptir. Fiziksel okuryazar olan çocuklar sadece nasıl hareket edeceklerini bilmezler, hareket etmek isterler!

NEDEN BU KADAR ÖNEMLİ?

Fiziksel okuryazar olan çocuklar, yeteneklerine daha fazla güvenirler ve fiziksel aktivitede bulunmaya daha istekli olurlar. Sonuç olarak, yaşam için aktif olma olasılıkları daha yüksektir. Çocuklar aktif olduklarında daha iyi sosyal becerilere sahip oluyorlar, okulda daha iyi not alıyorlar, daha mutlu ve daha özgüvenli olurlar. Çocuklarınızı cimnastiğe yönlendirdiğinizde, onların spora, okula ve hayata doğru bir başlangıç yapmalarına yardımcı oluyorsunuz!

Başka herhangi bir spora katılmak için fiziksel temel oluşturur.
Atletizmin temelini; çeviklik, denge, koordinasyon ve hızı geliştirir.
Güçlü bedenler oluşturur. Sonuçta cimnastikçiler, etraftaki en güçlü sporculardan bazılarıdır.
Sağlıklı bir vücuda sahip olmanızı sağlar. Cimnastiğin özelliklerinden dolayı esneklik ve hareketlilik, cimnastikte geliştirilmesi gereken en önemli yönlerden biri olarak kabul edilir. Böylece cimnastikçiler çok sağlıklı eklemlere ve kaslara sahiptirler.
Güçlü bir zihne sahip olmanıza sağlar. Cimnastik beyin fonksiyonlarını ve odaklanma becerisi geliştirmeye yardımcı olur.
Yaşam becerileri gelişir. Çocuklar, hedefleri nasıl belirleyeceklerini ve bunlara ulaşacaklarını öğrenirler. Ayrıca hedeflere ulaşabilmek için sabırlı, azimli ve disiplinli olmayı öğrenirler.
Performans gösterme, rekabet etme ve bir takımda yer alma fırsatları sunan harika bir spor!